12306忘记账号和密码的找回方法。如下：1.打开手机，点击12306App图标，运行它，然后依次点击我的、登录入口、忘记密码，手机号码， 然后输入手机号、身份证号码、接受验证码、提交即可；2.使用电脑打开QQ浏览器，然后用浏览器打开12306官网，依次点击登录、忘记密码、手机找回，输入手机号码、身份证号码，点击提交即可。
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身份证号在12306上注册过，但是忘了密码和用户名了怎么办？
找回账号密码
1、登陆注册12306账号时的注册邮箱，找到12306账号激活邮件。
2、根据12306账号激活邮件，找到12306账号，登录12306页面。 3、进入到登陆页面之后，点击页面的“忘记密码了”。 4、进入到找回密码的流程页面，输入需要找回密码的账号以及验证码之后，点击“下一步”；12306账号绑定了手机号码的话，点击页面的“获取验证码”。 5、在手机接收到验证码之后，填写相应的验证码，点击“下一步”。 6、之后，进入到填写新密码以及确认新密码的环节。输入完成后，点击“下一步”。 7、最后，即会看到设置成功的提示，点击页面中的“登录”，重新登录即可。